我们以前分析过手环会造成烧伤皮肤或者过敏，今天我们手环如何测量脉搏的，从这里我们可以看出，手环确实是有LED热源的。小米手环是通过光电容积脉搏波描记法(PhotoPlethysmoGraphy，简称PPG)来监测心率的，原理采用的是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。
1、怎样用手环量血压?
大部分手环都可以测血压，但是手环测量血压并不是很准确，手环采用光电学传感器，它能估算血压的高低，再加上心电信号收集的数据进行处理，最后得出血压值。医学上常用听诊法测血压法，听诊法是用缠在上臂的充气袖带，将压力传到肱动脉，调节袖带内的压力，使用听诊器听肱动脉搏动的声音，最后得到血压值。手环可以在日常生活中得到大概的血压值但不可以作为标准，测量血压时需要保持平静，需要血压做诊断时最好还是在医院测量。
这个也是市面上大多数手环采用的方法，因为简单方便，也不会给用户带来麻烦。第二种则是在光电传感器的基础上再加上心电信号收集到的数据，然后再进行综合分析。但是这种采集方式较为麻烦，成本也比较高，很少会被使用。示波法与我们平时使用的电子血压测量计同理，通过小脉冲判断出血压值。虽然测量相对较准确，但是成本高，产品体积也大，所以也很少被使用。
2、网上卖的血压手环,测血压准吗?
谢谢邀请！我患高血压病，用络活喜治疗后得到控制。半年前，女儿从广州寄来由深圳网购的血压手环。用了半年，认为测血压是准的。体会如下：1.智能手环测血压采用光学传感器原理，灵敏度更高；2.血压仪使用前要充电，按使用要求先进行校准。（我是用手环血压计进行较准的，也可用水银血压计进行较准）；3.智能手环测血压需按要求先充电后才使用。
有了这次教训，我每次充电时均提前一天充电（一般充电使用7天，我在第6天便充电），这样，便不用再较淮了；4.智能手环测血压较准后，使用方便。我可随时进行测量，知道日夜血压变化，运动后血压升高情况，头晕是否与血压有关，等等，（请参阅我在《悟空问答》）的介绍。我认为智能手环测血压较准确，方便，且可以了解心率，心电，运动及消耗热量情况，以及睡眠情况，对我本人来说，起较好作用，能及时调整药物，控制好血压。